2021年01月3日的文章

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问：刚开始练习跑步时，跑多久比较合适？ 答：在开跑的第一周，15分钟是比较合适的。在这之后，你的目标再循序渐进。 问：如果我无法连续跑15分钟，那怎么办呢？ 答：在开始的时候，大部分人都坚持不了。换句话说，这样是正常的，提出以下建议。 阶段...

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菌粉们早上好，今天和大家见面的是《十月菌驾到》第31期。 — 正文— 怀孕之后，很多准妈妈的身上都会发生许多的变化。 像某些部位变黑啊，亦或者是多了些原本没有的东东。 于是乎就会有孕妈开始“咆哮”了！ “天呐！我怎么变这么丑了！！！” 其实...